CONFESIONES

Hola soy Vicente y soy alérgico.


Así es como empezaría cualquier reunión de gente con adiciones y aunque lo mio no sea una adicción si no una enfermedad...
Si, quiero confesar que tengo este problema, cada nueva primavera, zas, de nuevo la maldita alergia. Tanto esperar a que terminara este largo invierno para disfrutar de algo de sol y de calor y de repente empiezo a tener los mismos problemas que otros años anteriores. Yo que creía que ya estaba todo pasado y es mas de lo mismo.
Pero lo bueno de todo esto es que en circunstancias normales apenas lo notaría, bueno tal vez en los días de poniente donde mas lo noto , pero por lo demás seria mas bien insignificante, menos claro esta, cuando me subo en una bici, (ya sea la de carretera o la de montaña), da igual, una vez toco el interior y las montañas y allí que me pega. Conforme va pasando el día cada vez me cuesta mas respirar y claro como este año no viene fuerte la cosa ni nada. Pero en fin, que le vamos a hacer a grandes males, grandes remedios, bueno o los remedios de siempre, algún antiestaminico, inhaladores, bueno ya se sabe, la cuestión es pasar la primavera lo mejor que se pueda y a esperar con paciencia a que llegue el verano a ver si al otro año la cosa viene mejor.
Pero a pesar de todo hay que disfrutar de estos días mas largos, aunque me cueste respirar...

Descansar

"Hasta la salud necesita descanso"
anonimo

Uno de los entrenamientos mas importantes cuando se hace cualquier tipo de deporte y sobretodo cuando se hace ciclismo, es el descanso. Aunque parece que lo importante sea el hacer kilómetros y mas kilómetros para adquirir un estado de forma excepcional, en realidad lo mas importante es el hecho de poder descansar y hay que hacerlo mucho y bien, si no lo hacemos, tenemos muchas posibilidades de entrar en el sobreentrenamiento, que se caracteriza por un cansancio general y deportivamente por un descenso del rendimiento.

Cuando llevamos nuestro cuerpo a un esfuerzo excesivo y nos obsesionamos con entrenamientos de acumulación descontrolada de kilómetros es problable que entremos en un éstres difícil de controlar y que nuestro siguiente paso sea el descansar.

Si llegamos hasta esa situación no tendremos mas remedio que dejar pasar varios días sin realizar salidas y dormir y alimentarnos de forma adecuada. Acumular horas de sueño, vitaminarnos y buscar algún deporte de grupo que nos entretenga y divierta.

Muchas veces nos olvidamos de que el deporte se practica para tener salud y no para que justamente nos pase lo contrario y nos podamos lesionar o lastimar por el exceso, hay que mantener nuestro cuerpo en perfectas condiciones y nuestra mente fresca y descansada.Paseos relajados, guiándonos de nuetras sensaciones, olvidandonos por un tiempo de pulsometros y medias kilométricas que lo único que consiguen son aumentar nuestra ansiedad por llegar demasiado bien a metas que se convierten en obsesivas.

Sufrimiento

"El sufrimiento más intolerable es el que produce la prolongación del placer más intenso."
(George Bernard Shaw)

En el ciclismo como en cualquier deporte existe un plus de sufrimiento, es difícil salir a rodar sin tener presente que mas pronto o mas tarde tenemos que sufrir.
A pesar de que entrenes durante toda la semana o que al contrario no tengamos tiempo para ejercitarnos, terminaremos en algún momento sufriendo, o bien porque nos esforcemos al máximo o porque no tengamos fuerzas para continuar.
Cuando nos imponemos metas, (realizar alguna marcha, rebajar un tiempo o simplemente poder terminarla), lleva atado consigo un padecimiento acarreado. Para llegar a este fin, primero deberemos pasar mucho tiempo encima de la bicicleta, horas y horas de duro entrenamiento que nos dejaran exhaustos y que nos irán poniendo a tono con el paso de los kilómetros.
Pero todo ese esfuerzo va unido a un gran sacrificio, el que nos obliga a estar días y días de duro trabajo para obtener el premio final, hipotecando nuestro tiempo y robándolo de otros menesteres de la vida. Bien es cierto que al final todo ese sufrimiento y persistencia se vera recompensado cuando alcancemos estas metas y para que eso pueda llegar ha de movernos la motivación.
Con la motivación conseguimos sacar fuerzas de donde creíamos que no existían y cuando todo termina y llegamos al final con el objetivo cumplido, daremos por bueno todo el sufrimiento soportado hasta ese mismo instante.

Mecanicos y Fisios

Muchas veces nos preguntamos entre los que salimos en bici, que a que mecánico la llevamos para que nos la arregle. Y cada uno de nosotros tiene razones para llevarla a un sitio o a otro. Algunos, convencidos ellos, de que su mecánico tiene algo especial, que es muy listo y que es un manitas, mientras que otros mantendrán que el suyo tiene el don de la habilidad y de la sabiduría y que ejerce con maestría y tesón, eso si, cobrando muy bien los trabajos realizados. Entonces vamos cambiando de taller esperando que nos acierten el ruido aquel tan molesto y desagradable.

Pues lo mismo nos ocurre con nuestro maltrecho cuerpo, llega ese día que el dolor se instala en nosotros de forma crónica y permanente y vamos buscando el remedio a todos los males que nos afectan. Después vamos de peregrinaje por diversas clínicas de fisios y masajistas y vagamos de consulta en consulta esperando a que unas manos milagrosas se posen sobre nosotros y nos aparten de una vez el malvado y diabólico mal.

Y la respuesta es la misma que con el mecánico, en fin, como en la vida misma, confiaremos en aquellos que sepan acertar en nuestras necesidades y nos den la bendita solución para poner fin al dolor que nos arrecia y que hace que no podamos disfrutar plenamente, impidiendo que realicemos ejercicio al cien por cien de nuestras posibilidades.

Seguro que al final alguien acierta y pulsa la tecla correcta.

Vicente Almodóvar.

Un invierno atipico

Estamos ante un invierno algo atípico. Aunque si contamos con que en invierno hace frío, llueve, nieva y el aire es gélido, entonces es algo mas bien normal y habitual. Lo atípico es que esto lo haga practicamente todos los días de la semana, casi sin excepción.

La lluvia, el frío y la nieve han hecho acto de presencia y se han quedado aquí, se han alojado entre nosotros de forma permanente, la verdad es que no hay manera de disfrutar de un día soleado y maravilloso para salir de paseo con la bici, pero al mismo tiempo si hemos disfrutado de algo nada común y es el poder pasear bajo los copos de nieve y por caminos helados.

Este año la calderona se vistió de blanco, y no es que esto sea excepcional en invierno, si no que esta vez fue durante varias semanas y con espesores realmente considerables . Acostumbrados como estábamos a inviernos agradables y suaves con días soleados , que mas bien parecía que vivíamos en una eterna primavera con algún día o como mucho con alguna semana de viento siberiano.

La verdad es que ha sido un placer poder transitar por estas rutas de montaña, en un paraje tan blanco y la vez en un ambiente tan frío, ya que era difícil no helarse los pies o las manos y a mas de uno se le amorataron los dedos, pero ha valido la pena, salidas como estas no se pueden hacer todos los años.
Esperemos que la naturaleza nos siga brindando otros años con su gran belleza y esplendor.

Vicente.